Stress & stresscoaching

Til dig der ønsker mere ro og balance i dit liv

Som stresscoach hjælper jeg dig med få mere overskud og balance i din hverdag, så du kan få mere livskvalitet. Jeg kan hjælpe dig med at forebygge stress og lære dig at håndtere din stress, så du kan få en hverdag med glæde, ro og balance.

Med stresscoaching vil du få hjælp til at: 

  • forstå, hvad der skaber stress i dit liv
  • håndtere ydre og indre krav, så du kan skabe balance
  • forstå hvad der giver dig energi og styrker dine ressourcer
  • mærke og lytte til din krop
  • få værktøjer til at sige fra
  • få mere nærvær og ro i dit liv
  • skabe retning i dit liv udfra dine personlige værdier
  • forebygge fremtidig stress.

Med et anti-stressforløb kan jeg hjælpe dig med at få et overblik over din situation og give dig værktøjer til, hvordan du kommer ud af stressens jerngreb.

Stress er ikke et tegn på svaghed. Stress er tegn på, du har været stærk for længe.

Book en GRATIS telefonsamtale

Jeg tilbyder dig en gratis uforpligtende 15 min. afklaringssamtale, da kemi og tillid er altafgørende for et godt samarbejde.

Vi tager en snak om, hvad du har brug for, og hvordan jeg kan hjælpe dig – så du kan komme ud af stressens jerngreb og skabe et liv med glæde, ro og frihed.

Stresscoaching & foredrag

Stresstjek

Et stresstjek er en session á 60 min. hvor du får kortlagt din stress, og får en skræddersyet plan for, hvor netop du skal sætte ind for at blive stressfri!

1 session á 60 min kr. 850,-  

 

Anti-StressForløb

Med stresscoaching hjælper jeg dig med at forebygge eller håndtere din stress. Vælg mellem nedenstående to forløb.

 

5 sessioner á 60 min kr.3.600,- 

10 sessioner á 60 min kr. 6.900,-

Foredrag

“Stress den usynlige sygdom” er et foredrag der der giver dig indsigt i:

– Myter om stress.

– Forskel på den gode og den dårlige stress.

– Sammenhæng mellem krop og tanker.

– Værktøjer til at blive stressfri.

Foredrag kan tilpasses efter dine ønsker. Kontakt for priser .

Tilfredshedsgaranti eller pengene tilbage!

Jeg garanterer dig, du får fuld valuta for dine penge.

Men hvis du ikke er tilfreds efter endt forløb, garanterer jeg dig dine penge tilbage. Gælder kun ved forløb!

DET PRAKTISK

1:1 COACHINGSESSION

Coachingsessionerne vil foregå i hyggelige omgivelser på Jacobsens Allé 5, 2900 Hellerup. Hvis du ikke har mulighed for at komme til Hellerup, kan vi tage sessionerne over telefonen eller Skype.

BETALING
Skal ske inden 1.session, via MobilePay. Ved ønske om anden form for betaling, oplyses ved booking af forløbet.

Vedr. forløb er der mulighed for ratebetaling i 3 rater, med betaling hver 30. dag, uden ekstra omkostning. 

AFBUD
Senest 24 timer før på telefon 26153830 af hensyn til andre klienter. Melder du afbud senere eller bliver væk fra din aftale, skal du betale fuld honorar for den bestilte tid.