Stresscoaching

Stresscoaching er til dig der ønsker mere ro og balance i dit liv

Med stresscoaching hjælper jeg dig med få mere overskud og balance i din hverdag, så du kan få mere livskvalitet. Jeg kan hjælpe dig med at forebygge stress og lære dig at håndtere din stress, så du kan få en hverdag med glæde, ro og balance.

Med stresscoaching vil du få hjælp til at: 

  • forstå, hvad der skaber stress i dit liv
  • håndtere ydre og indre krav, så du kan skabe balance
  • forstå hvad der giver dig energi og styrker dine ressourcer
  • mærke og lytte til din krop
  • få værktøjer til at sige fra
  • få mere nærvær og ro i dit liv
  • skabe retning i dit liv udfra dine personlige værdier
  • forebygge fremtidig stress.

Med et anti-stressforløb kan jeg hjælpe dig med at få et overblik over din situation og give dig værktøjer til, hvordan du kommer ud af stressens jerngreb.

Stress er ikke et tegn på svaghed. Stress er tegn på, du har været stærk for længe.

Få 15 min. GRATIS telefonsamtale

Jeg tilbyder dig en gratis uforpligtende afklaringssamtale, da kemi og tillid er altafgørende for et godt samarbejde.

Vi tager en snak om, hvad du har brug for og hvordan jeg kan hjælpe dig – så du kan overkomme tvivlen og lykkes med at skabe et liv med glæde, ro og frihed.

Charlotte Gade stresscoaching

Artikel i Nord nr.39

Marts 2020

Er du stresset? Få hjælp af en stresscoach.

Charlotte Gade er stresscoach og hjælper mange mennesker tilbage i livet med anti-stressforløb.

 

Charlotte Gade Nord Magasin

Stresscoaching & foredrag

Stresstjek

Et stresstjek er en session á 60 min. hvor du får kortlagt din stress, og får en skræddersyet plan for, hvor netop du skal sætte ind for at blive stressfri!

1 session á 60 min kr. 850,-  

 

Anti-StressForløb

Med stresscoaching hjælper jeg dig med at forebygge eller håndtere din stress. Vælg mellem nedenstående to forløb.

 

5 sessioner á 60 min kr.3.600,- 

10 sessioner á 60 min kr. 6.900,-

Foredrag

“Stress den usynlige sygdom” er et foredrag om stress, som giver dig og dine kollegaer/medarbejdere større viden om stress, så I bedre bliver i stand til at håndtere stress, når den rammer.

Både til private og virksomheder. 

Priserne for stresscoaching er for private inkl. moms.
For virksomheder er priserne ekskl. moms. samt transport bliver lagt oven i, hvis coachingen skal foregå ude i virksomheden.

DET PRAKTISKE

1:1 COACHINGSESSION

Coachingsessionerne vil foregå i hyggelige omgivelser i København eller online over Skype eller FaceTime.

BETALING
Skal ske inden 1.session, via MobilePay eller bankoverførsel.

AFBUD
Senest 24 timer før på telefon 26153830 af hensyn til andre klienter. Melder du afbud senere eller bliver væk fra din aftale, skal du betale fuld honorar for den bestilte tid.