Stresscoaching
Stresscoaching er til dig der ønsker mere ro og balance i dit liv
Med stresscoaching hjælper jeg dig med få mere overskud og balance i din hverdag, så du kan få mere livskvalitet. Jeg kan hjælpe dig med at forebygge stress og lære dig at håndtere din stress, så du kan få en hverdag med glæde, ro og balance.
Med stresscoaching vil du få hjælp til at:
- forstå, hvad der skaber stress i dit liv
- håndtere ydre og indre krav, så du kan skabe balance
- forstå hvad der giver dig energi og styrker dine ressourcer
- mærke og lytte til din krop
- få værktøjer til at sige fra
- få mere nærvær og ro i dit liv
- skabe retning i dit liv udfra dine personlige værdier
- forebygge fremtidig stress.
Med et anti-stressforløb kan jeg hjælpe dig med at få et overblik over din situation og give dig værktøjer til, hvordan du kommer ud af stressens jerngreb.
“Stress er ikke et tegn på svaghed. Stress er tegn på, du har været stærk for længe.“
5 trin til en stressfri hverdag
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få 5 konkrete anti-stressøvelser i din indbakke.
Er du i tvivl om du har stress?
15 symptomer på stress og hvad du kan gøre ved det
Få 15 min. GRATIS telefonsamtale
Jeg tilbyder dig en gratis uforpligtende afklaringssamtale, da kemi og tillid er altafgørende for et godt samarbejde.
Vi tager en snak om, hvad du har brug for og hvordan jeg kan hjælpe dig – så du kan overkomme tvivlen og lykkes med at skabe et liv med glæde, ro og frihed.
Artikel i Nord nr.39
Marts 2020
Er du stresset? Få hjælp af en stresscoach.
Charlotte Gade er stresscoach og hjælper mange mennesker tilbage i livet med anti-stressforløb.
Stresscoaching & foredrag
Stresstjek
Et stresstjek er en session á 60 min. hvor du får kortlagt din stress, og får en skræddersyet plan for, hvor netop du skal sætte ind for at blive stressfri!
1 session á 60 min kr. 1.200,-
Anti-StressForløb
Med stresscoaching hjælper jeg dig med at forebygge eller håndtere din stress. Vælg mellem nedenstående to forløb.
5 sessioner á 60 min kr. 4.900,-
Foredrag
“Stress den usynlige sygdom” er et foredrag om stress, som giver dig og dine kollegaer/medarbejdere større viden om stress, så I bedre bliver i stand til at håndtere stress, når den rammer.
Både til private og virksomheder.
DET PRAKTISKE
1:1 COACHINGSESSION
Coachingsessionerne vil foregå i hyggelige omgivelser i København eller online over Skype eller FaceTime.
BETALING
Skal ske inden 1.session, via MobilePay eller bankoverførsel.
AFBUD
Senest 24 timer før på telefon 26153830 af hensyn til andre klienter. Melder du afbud senere eller bliver væk fra din aftale, skal du betale fuld honorar for den bestilte tid.
