Dårlige vaner – 8 måder du bryder vaner på

Dårlige vaner – 8 måder du bryder vaner på

Her får du helt konkrete metoder til at bryde dine dårlige vaner. 8 metoder til hvordan du stopper de dårlige vaner og erstatter dem med nogle gode vaner, som vil støtte dig i at leve det liv, du ønsker dig. Kom i gang allerede i dag.

læs mere
Personlige grænser – sådan siger du nej!

Personlige grænser – sådan siger du nej!

At lytte til dine personlige grænser er vigtigt for, at du kan opnå balance og glæde i dit liv. Det at mærke dine personlige grænser og sige fra kan være svært. Find ud af hvordan du siger nej – på en konstruktiv måde.

læs mere
Pleaser? 10 tegn på du har pleaser adfærd

Pleaser? 10 tegn på du har pleaser adfærd

Har du en Pleaser adfærd? Find ud af om, du er en pleaser med disse 10 tegn. Lær hvorfor din pleaser adfærd gør, at du har svært ved at sætte grænser og sige nej – og lær hvordan du kan gøre noget ved det, så du kan stå stærkere i dig selv.

læs mere
Stop tankemylder med disse 5 tips

Stop tankemylder med disse 5 tips

Stop tankemylder! Her får du svar på hvad tankemylder er samtidig med, at du får 5 tips til, hvordan du stopper tankemylder allerede i dag. Læs med her og bliv klogere på tankemylder, så du kan genfinde energien og glæden i dit liv.

læs mere
I en tid med frygt og usikkerhed

I en tid med frygt og usikkerhed

Når der sker forandringer i vores liv, vi ikke selv er herre over, kan det være utrolig svært at håndtere. Denne Corona-tid er en krise der medfører stor frygt og usikkerhed, fordi vi står i en tid, som vi ikke har prøvet før.

læs mere