Tag denne gratis test og få klarhed over dine værdier, hvor du går på kompromis i dit liv – og hvad du kan justere for at leve mere i tråd med dine personlige værdier. Kom i gang her.
læs mere
Her finder du de bedste citater om kærlighed og venskab både fra kendte og fra vores kære ven Peter Plys. Citater hjælper dig med at udtrykke dine følelser. Find inspiration i citaterne til hverdagen eller til festlige lejligheder som bryllup, fødselsdag eller jubilæum.
læs mere
Din identitet udgør kernen i, hvem du er som individ, hvordan du interagerer med verden omkring dig og hvilke beslutninger du træffer i livet. Lige så simpelt som det lyder, lige så svært kan det være. Bliv klogere på dig selv i denne artikel.
læs mere
Taknemmelighed øger din glæde og livskvalitet og er et vigtigt redskab for at reducere stress i dit liv. Her får du 8 forskellige taknemmelighedsøvelser, som du kan komme i gang med allerede i dag.
læs mere
Impostor syndrom spænder ben for rigtig mange mennesker i deres arbejdsliv og karriere – helt uden at være bevidst om det. Bliv klogere på hvad impostor syndrom er, og læs de 5 tips til, hvordan du overkommer det.
læs mere
Her får du helt konkrete metoder til at bryde dine dårlige vaner. 8 metoder til hvordan du stopper de dårlige vaner og erstatter dem med nogle gode vaner, som vil støtte dig i at leve det liv, du ønsker dig. Kom i gang allerede i dag.
læs mere
At lytte til dine personlige grænser er vigtigt for, at du kan opnå balance og glæde i dit liv. Det at mærke dine personlige grænser og sige fra kan være svært. Find ud af hvordan du siger nej – på en konstruktiv måde.
læs mere
Hvad er forskellen på selvtillid og selvværd? Her får du en forklaring på de to begreber, så du en gang for alle får styr på forskellen og der fra bedre kan styrke din selvtillid eller selvværd og opnå større trivsel i dit liv.
læs mere
At arbejde med at få et bedre selvværd kræver øvelse. Her får du 10 tips, som hjælper dig til at få et bedre selvværd. 10 effektive redskaber du kan implementere allerede nu og efter få dage mærke en forskel.
læs mere
Manglende motivation er noget alle mennesker oplever. Her får du 4 typiske grunde til, at du mangler motivation og ikke mindst hvordan du genfinder den, så du kan komme i gang med at tage action i dag!
læs mere
Har du en Pleaser adfærd? Find ud af om, du er en pleaser med disse 10 tegn. Lær hvorfor din pleaser adfærd gør, at du har svært ved at sætte grænser og sige nej – og lær hvordan du kan gøre noget ved det, så du kan stå stærkere i dig selv.
læs mere
Stop tankemylder! Her får du svar på hvad tankemylder er samtidig med, at du får 5 tips til, hvordan du stopper tankemylder allerede i dag. Læs med her og bliv klogere på tankemylder, så du kan genfinde energien og glæden i dit liv.
læs mere
Jeg er ikke glad mere, er en følelse mange oplever i deres liv. Ofte handler det om, at du i for lang tid har fokuseret på ydre omstændigheder, og har mistet dig selv undervejs. Her er nogle værktøjer, så du kan få glæden tilbage i dit liv.
læs mere
Overtænkning er, når negative tanker kører i ring og er svære at stoppe. Lær hvordan du får styr på overtænkning og hvorfor det at være i flow er så vigtigt i forhold til at få styr på dine tanker, så du kan opnå ro og balance.
læs mere
Stress er en af de sygdomme, som flere og flere bliver ramt af hver evig eneste år. Her får du 15 tegn på stress, som du skal være opmærksom på, så du hurtigt kan identificere om, du er ramt og få tips til, hvad du skal ændre så du kan blive stressfri.
læs mere
Hvor tit hører du dig selv komme med undskyldninger for, hvorfor du IKKE går igang med at handle på det, som du faktisk har lyst til? Her får du forklaringen og hvad du kan gøre.
læs mere