Jeg er ikke glad mere

Jeg er ikke glad mere

Jeg er ikke glad mere, er en følelse mange oplever i deres liv. Ofte handler det om, at du i for lang tid har fokuseret på ydre omstændigheder, og har mistet dig selv undervejs. Her er nogle værktøjer, så du kan få glæden tilbage i dit liv.

læs mere
5 tegn på stress du bare ikke må overse!

5 tegn på stress du bare ikke må overse!

Flere og flere mennesker bliver ramt af stress. Det er først når man har oplevet stress på egen krop, man faktisk forstår, hvad stress er. Bliv klogere på stress og på de 5 tegn på stress du skal kende til, som du bare ikke må overse!

læs mere
7 tips til at få en stressfri jul

7 tips til at få en stressfri jul

Julestress er noget vi alle kender til. Vi har de bedste intentioner om alt det vi gerne vil nå. Men vi ryger lige i fælden. Her får du 7 tips til hvordan du får en stressfri jul med ro og glæde.

læs mere
8 gode vaner til en bedre hverdag

8 gode vaner til en bedre hverdag

Når hverdagen bare kører sin gang, kan det være svært at følge med. Dagene ligner hinanden, og den går mere op i at få det hele til at hænge sammen. Derfor giver jeg dig 8 gode vaner til en bedre hverdag.

læs mere