FIND DINE PERSONLIGE VÆRDIER OG FÅ LIVSGLÆDE – LISTE MED 80 PERSONLINGE VÆRDIER

Personlige værdier handler om, hvad der er vigtigst for dig som menneske for at opnå en følelse af motivation, overskud og glæde. Vi er alle styret af to slags følelser i vores liv. De følelser vi gerne vil undgå, det vil sige, de følelser vi gerne vil væk fra. Og de følelser vi gerne vil opnå, det vil sige de følelser, som vi gerne vil henimod. Det er de personlige livsværdier, vi kalder for “væk fra” og “henimod” værdier.

Dine personlige livsværdier stammer oprindeligt fra din barndom, din opvækst og fra de mennesker, der har været i løbet af dit liv så som familie, venner, skole, arbejde etc. 

Men som livet udvikler sig, vil du opleve dine værdier ændre sig. Det er derfor vigtigt løbende igennem hele dit liv, at tjekke ind med dine værdier. Tjekke ind om du er på rette spor, så du kan sikre dig, at du træffer de beslutninger i dit liv, som er i tråd med dine værdier og din indre kerne.

 

Hvornår giver det mening at tjekke ind med sine personlige værdier?

Det er en fordel for dig at kende dine personlige livsværdier, når du står i følgende livssituationer:

  • Du har svært ved at finde ud af, hvad du vil med dit liv og karriere.
  • Du står over for en stor beslutning i dit liv.
  • Du oplever at være stresset.
  • Du har konflikter i dit parforhold, et familemedlem eller andre relationer.

 

Hvis du har svært ved at finde retning i dit liv:

Når du har svært ved at finde retning i dit liv, er første skridt at finde frem til hvilke værdier, der er vigtigst for dig i dit liv lige nu. Står du over for en beslutning, som du har svært ved at tage fordi, den har stor betydning for dit liv, ligger årsagen typisk i, at du ikke lytter til dine personlige livsværdier. Så snart du får identificeret dem, kan du holde dem op mod den beslutning, du står over for, i forhold til om der er en overenstemmelse mellem de to eller ej.

Hvis du er stresset:

Hvis du er stresset, handler det ofte om, at du er kommet for langt væk fra dine egne personlige værdier og måske gået på kompromis i for lang tid. Måske har dit fokus ubevidst været, at leve op til andre menneskers værdier, for at opnå anerkendelse. Her er værdiarbejdet vigtigt, så du kan finde tilbage på sporet til dig selv og komme ud af stressens jerngreb.

Hvis du har konflikter med partneren, familien eller andre relationer:

Hvis du oplever konflikter med andre mennesker, som er tætte på dig, kan det oftes handle om, at I har forskellige livsværdier. Ved at være bevidst om egne livsværdier og modpartens livsværdier er det ofte nemmere at forstå, hvorfor vi selv eller den anden reagerer eller handler som han/hun gør. Og derfra finde en løsning eller accept af hinandens forskellige prioriteringer eller følelser.

 

 

Hvordan finder jeg mine Personlige værdier

Hvis det er første gang, du skal arbejde med dine personlige værdier, kan det føles uoverskuelig. Fordi hvad er en værdi, og hvordan finder jeg frem til dem? personlige værdier liste

Listen over personlige værdier skal inspirere dig til at finde frem til dine egne personlige værdier. Både dem der er vigtige for dig at leve dit liv efter, og de værdier du gerne vil væk fra at føle.

Brug denne liste til at identificere dine “henimod” og “væk fra” personlige værdier, så du kan opnå større motivation, overskud og glæde i dit liv.

For at identificere dine værdier, så spørg dig selv: Hvad vil jeg gerne føle? Hvad er vigtigst for mig? Og hvad vil jeg ikke føle?

Personlige værdier liste

Henimod personlige værdier:

 

  1. Kærlighed
  2. Udvikling
  3. Anerkendelse
  4. Forandring
  5. Loyalitet
  6. Autencitet
  7. Tryg
  8. Nærvær
  9. Samhørighed
  10. Mening
  11. Spiritualitet
  12. Stabilitet
  13. Hjælpsom
  14. Nysgerrig
  15. Positiv
  16. Respekt
  17. Lykke
  18. Sund
  19. Kreativ
  20. Klogskab
  21. Ro
  22. Balance
  23. Ambitiøs
  24. Eftertænksom
  25. Eventyrlysten
  26. Ansvarsfuld
  27. Venlig
  28. Taknemmelig
  29. Stærk
  30. Gavmild
  31. Grundig
  32. Tillidsfuld
  33. Ærlig
  34. Rationel
  35. Velstand
  36. Seriøs
  37. Afslappet
  38. Velbehag
  39. Forventningsfuld
  40. Succes

Væk fra personlige værdier:

 

  1. Skamfuld
  2. Såret
  3. Skuffet
  4. Rasende
  5. Vred
  6. Uærlig
  7. Negativ
  8. Usikker
  9. Stresset
  10. Presset
  11. Depressiv
  12. Ensom
  13. Ængstelig
  14. Frygt
  15. Irrationel
  16. Frustreret
  17. Ignoreret
  18. Nervøs
  19. Trist
  20. Useriøs
  21. Bekymret
  22. Ubehag
  23. Væmmelse
  24. Foragt
  25. Håbløs
  26. Modløs
  27. Irriteret
  28. Utryg
  29. Afvikling
  30. Dum
  31. Fjollet
  32. Fortabt
  33. Glemt
  34. Træt
  35. Udmattet
  36. Tom
  37. Kedsomhed
  38. Udenfor
  39. Skubbet væk
  40. Kedelig

“Det er ikke svært at træffe beslutninger for sit liv, når man kender sine værdier”

– Roy Disney

 

Har du brug for hjælp til at identificere dine personlige værdier?

Så lad mig hjælpe dig, så du kan finde større glæde og overskud i dit liv. Book en 15 min. GRATIS afklarende telefonsamtale, hvor vi tager en snak om, hvordan en værdiafklaring kan hjælpe dig med at komme derhen, hvor du ønsker i dit liv.

Disse artikler er måske også noget for dig?

Læs også: Hvad skal jeg med mit liv?

Læs også: Test dig selv – er du i det rigtige job?

Charlotte Gade Coaching Gratis Guide