SPILDER DU DIT LIV? HER ER 30 TIDSRØVERE
Har du en følelse af, at du spilder dit liv, at der er mere til livet end det, som du oplever idag? Så er jeg sikker på, at når du har læst dette indlæg færdig, at du allerede i dag kan tage første skridt og starte med at få mere ud af livet.
Når jeg tænker over mit eget liv, kan jeg se, hvad det er, jeg i bund og grund spilder mit liv med. Nogle af tingene har jeg fuldstændigt elimineret fra mit liv, og andre ting er jeg opmærksom på ikke skal tage overhånd.
Der er jo intet i livet, der er sort eller hvidt. Men det er vigtigt at være opmærksom på, hvad du bruger din tid på, da det er den eneste ting i livet, du ikke kan få mere af. Derfor er det altafgørende, at du med bevidsthed prioriterer din tid på det, som giver dit liv værdi, fremfor de ting, som er tidsrøvere. De ting du gør, når du spilder dit liv, bliver en dårlig vane, skaber utilfredhed, mistrivsel og forringer din livskvalitet.
Læs også: 4 årsager til at du er kørt fast i livet
30 TIDSRØVERE DU SPILDER DIT LIV MED
Her er en liste over, hvordan du spilder dit liv i stedet for at leve det. Nogle af tingene vil du muligvis blive stødt over. Men hvis du lige tænker over det. Hvor mange timer bruger du så dagligt eller ugentligt på disse ting, hvor du i stedet kan bruge samme antal tid på at gøre de ting, du drømmer om? Eller bruge tiden på at tage et skridt mod det, du drømmer om?
DE 30 TIDSRØVERE DU SPILDER DIT LIV MED
- Når du ser alt for mange timers fjernsyn eller Netflix om dagen.
- Når du sladre om andre.
- Når du ikke dyrke motion.
- Når du tjekker din mails mange gange om dagen.
- Når du har notifikationer slået til på alle dine apps.
- Når du bruger flere timer om dagen på Facebook og andre sociale medier.
- Når du ikke sætter mål og går efter dem.
- Når du brokker dig over ting i stedet for at gøre noget ved dem.
- Når du går op i, hvad andre tænker om dig.
- Når du ikke har en work-life balance.
- Når du ser realityprogrammer (Lev dit eget liv i stedet).
- Når du er sur og bitter.
- Når du pleaser dine omgivelser på bekostning af dig selv.
- Når du bruger energi på at kontrollere andre mennesker.
- Når du ikke går efter dine drømme.
- Alle slags misbrug, spil, mad, rygning, alkohol, stoffer.
- Når du bliver i et job du mistrives i.
- Når du ikke er nysgerrig på det, du ikke kender og lærer noget nyt.
- Når du ikke bruger tid sammen med de mennesker, du holder af, fordi du har for travlt.
- Når du ikke rejser rundt i verden.
- Når du ikke udvikler dig som menneske.
- Når du bruger energi på at være perfekt (Ingen af os er perfekte!)
- Når du mangler selvtillid og ikke er tro på dig selv.
- Når du laver overspringshandlinger.
- Når du ikke går i terapi og får gamle traumer bearbejdet, så du kan komme videre.
- Når du bliver i et dårligt parforhold.
- Når du omgås mennesker, som ikke ønsker dig det bedste.
- Når du er utålmodig og vred i trafikken.
- Når du ikke lytte til dine værdier og dit indre kompas.
- Når du fortryder det, du ikke fik gjort.
Læs også: Hvad skal jeg med mit liv?
HVORDAN SPILDER DU DIT LIV?
Hvor mange timer bruger du egentlig på ovenstående ting om ugen? Vær helt ærlig overfor dig selv! Vil det ikke være dejligt at du i stedet bruger den tid på ting, der ren faktisk gør dig godt og skaber værdi for dig? Om det er at lave et karriereskift, bruge mere tid med de mennesker du holder af, rejse verden rundt eller noget helt andet.
For at komme i gang med at skabe det liv, du elsker og drømmer om, kræver det, at du ved hvad du vil. Det er første skridt. Her kan en værdiafklaring hjælpe dig med at definere, hvad der er vigtigt for dig der, hvor du er i dit liv lige nu – og ikke mindst hjælpe dig med at få handlet på det.
Du har kun dette ene liv. Brug det rigtigt.
Du har kun denne ene krop, der skal bære dig livet igennem. Pas på den.
Du ved ikke hvad morgendagen bringer. Gør det dit hjerte fortæller dig hver dag.
Du har altid et valg. Så vælg ikke at nøjes.
Spild ikke dit liv på ligegyldige ting men skab det liv, du drømmer om.
Et liv levet i glæde er et liv uden fortrydelser.
– Charlotte Gade
