Din identitet udgør kernen i, hvem du er som individ, hvordan du interagerer med verden omkring dig og hvilke beslutninger du træffer i livet. Lige så simpelt som det lyder, lige så svært kan det være. Bliv klogere på dig selv i denne artikel.
læs mere
Taknemmelighed øger din glæde og livskvalitet og er et vigtigt redskab for at reducere stress i dit liv. Her får du 8 forskellige taknemmelighedsøvelser, som du kan komme i gang med allerede i dag.
læs mere
Work-life balance er mere end blot et begreb. Hvis du mangler trivsel og balance i dit liv, så er det netop nu, du skal stoppe op. Her får du al den viden og værktøjer, du skal bruge, som du kan implementere med det samme.
læs mere
Vil du være succesfuld? Men hvad er at have succes i livet, er det store spørgsmål, som du her får svaret på, så du kan sætte dig de rette mål og opnå det liv du ønsker dig.
læs mere
Hvordan sørger du for at overholde dit nytårsforsæt? Få gode råd til bedre vaner i det nye år med hjælp fra adfærdsændringer her, så du kan komme godt i mål med dit nytårsforsæt.
læs mere
Her får du helt konkrete metoder til at bryde dine dårlige vaner. 8 metoder til hvordan du stopper de dårlige vaner og erstatter dem med nogle gode vaner, som vil støtte dig i at leve det liv, du ønsker dig. Kom i gang allerede i dag.
læs mere
100 citater om livet, motivation og succes. Kendte citater der giver dig inspiration og et motivationsboost i din hverdag til at skabe det liv, du ønsker og drømmer om.
læs mere
Tankerne om job efter barsel skaber stor tvivl og usikkerhed for de fleste og er en stor livsforandring. Her er de overvejelser, du skal gøre dig, inden du vender tilbage på job, for at få arbejdsliv og familielivet til at hænge sammen.
læs mere
Har du også lyst til at udvikle dig selv for at blive en bedre person og opnå mere glæde i din hverdag?
Så får du i denne artikel 20 eksempler på målsætninger, du kan lade dig inspirere af, og komme godt i gang med det samme!
At lytte til dine personlige grænser er vigtigt for, at du kan opnå balance og glæde i dit liv. Det at mærke dine personlige grænser og sige fra kan være svært. Find ud af hvordan du siger nej – på en konstruktiv måde.
læs mere
Hvad er forskellen på selvtillid og selvværd? Her får du en forklaring på de to begreber, så du en gang for alle får styr på forskellen og der fra bedre kan styrke din selvtillid eller selvværd og opnå større trivsel i dit liv.
læs mere
At arbejde med at få et bedre selvværd kræver øvelse. Her får du 10 tips, som hjælper dig til at få et bedre selvværd. 10 effektive redskaber du kan implementere allerede nu og efter få dage mærke en forskel.
læs mere
Når du er kørt fast i livet og i hverdagen, kan det være svært at vide, hvad du skal gøre for at komme videre. Her giver jeg dig de 4 typiske årsager til, at du er kørt fast og inspiration til, hvordan du kan finde glæde og overskud i livet.
læs mere
Manglende motivation er noget alle mennesker oplever. Her får du 4 typiske grunde til, at du mangler motivation og ikke mindst hvordan du genfinder den, så du kan komme i gang med at tage action i dag!
læs mere
Intuition er en svær størrelse for de fleste at have tillid til. Men her får du svaret på hvad intuition er, og hvordan du lærer at lytte til den, så du kan lade den guide dig til at træffe de rette valg og skabe det liv, du drømmer om.
læs mere
Har du en Pleaser adfærd? Find ud af om, du er en pleaser med disse 10 tegn. Lær hvorfor din pleaser adfærd gør, at du har svært ved at sætte grænser og sige nej – og lær hvordan du kan gøre noget ved det, så du kan stå stærkere i dig selv.
læs mere
Glæde i hverdagen er noget vi alle ønsker mere af. Her får du 5 årsager til, at du IKKE oplever glæde – og ikke mindst får du 5 tips til, hvad du gør ved det, så du kan genfinde glæden i dit liv. Læs med og implementer de 5 tips i dag.
læs mere
Stop tankemylder! Her får du svar på hvad tankemylder er samtidig med, at du får 5 tips til, hvordan du stopper tankemylder allerede i dag. Læs med her og bliv klogere på tankemylder, så du kan genfinde energien og glæden i dit liv.
læs mere
Hvad er værdier er et spørgsmål, du får et dybdegående svar på her. Du bliver klogere på, hvad værdier er, hvordan de påvirker dit liv i dine tanker og i dine handlinger og ikke mindst, hvordan bevidsthed om dine værdier, hjælper dig med at skabe det liv, du ønsker.
læs mere
Har du svært ved at tage dig sammen, fordi du oplever manglende energi og overskud i hverdagen? Så får du her 10 tips der virker, som er lige til at implementere, så du kan få din energi og overskud tilbage i hverdagen.
læs mere
Er du i tvivl om, du skal lave et karriereskift? Så er det måske tid til at lave en status over, om du er det rigtige sted i din karriere? Her får du 10 tegn på, om et karriereskift står lige for døren og hvad du kan gøre ved det.
læs mere
Når vi mennesker står ved en skillevej i vores liv, handler det om, at vi længes efter noget nyt og andet, fordi det vi er i, skaber ikke længere en dybere glæde og tilfredshed. Her giver jeg dig 5 tips til, hvordan du kan komme godt igennem den skillevej, du står over for.
læs mere
Jeg er ikke glad mere, er en følelse mange oplever i deres liv. Ofte handler det om, at du i for lang tid har fokuseret på ydre omstændigheder, og har mistet dig selv undervejs. Her er nogle værktøjer, så du kan få glæden tilbage i dit liv.
læs mere
Dine drømme og deres betydning er vigtige at kigge på, når du ønsker at skabe det liv, du drømmer om. Når du søger det liv, du ønsker at skabe for dig selv, med masser af glæde, frihed og balance, vil dine drømme guide dig på vej. Læs hvordan dine drømme er din vejviser.
læs mere
Overtænkning er, når negative tanker kører i ring og er svære at stoppe. Lær hvordan du får styr på overtænkning og hvorfor det at være i flow er så vigtigt i forhold til at få styr på dine tanker, så du kan opnå ro og balance.
læs mere
Personlige værdier handler om, hvad der er vigtigst for dig for at opnå en følelse af motivation, overskud og glæde, så du kan leve i tråd med din indre kerne. Her får du en oversigt over 80 værdier.
læs mere
Det store spørgsmål som de fleste af os stiller mange gange i løbet af vores liv. Hvad skal jeg med mit liv? Det er svært at navigere rundt i de mange muligheder vi har. Her får du hjælp til, hvordan du finder svaret på, hvad du skal med dit liv.
læs mere
Hvad er meningen med, at jeg er her? Som menneske har vi et stort behov for at tillægge livet mening. Vi er alle født med en unik gave og med et unikt formål. Læs med her hvordan du finder dit livsformål.
læs mere
Ofte når du ikke får handlet på de ting, som du ønsker, er det fordi, du spænder ben for dig selv. Med disse 4 tips bliver du i stand til at få en masse for hånden, så du bliver mere effektiv og hurtigere kan komme i mål med dine opgaver.
læs mere
Føler du at dit liv kører i ring? At hver gang du stræber efter ændringer i dit liv og går efter det, du ønsker, så mislykkes det. Det kan være utrolig frustrerende. Men der er en ganske naturlig årsag. Få den her.
læs mere
Kender du det at have et mål, du bare ikke kommer tættere på? Eller er der ting i hverdagen, der bare ikke rigtig fungerer og du kan simpelthen ikke finde viljestyrken eller motivationen til at komme ud over stepperne? Her er 4 trin så du kan nå dine mål.
læs mere
Hvor tit hører du dig selv komme med undskyldninger for, hvorfor du IKKE går igang med at handle på det, som du faktisk har lyst til? Her får du forklaringen og hvad du kan gøre.
læs mere
Når hverdagen bare kører sin gang, ligner dagene hinanden og hverdagen er sat på autopilot. Glæden og overskuddet daler mere og mere jo længere tid der går. Derfor giver jeg dig her 8 gode vaner til en bedre hverdag.
læs mere
Når vi ikke lever i tråd med vores værdier, skaber det en indre utilfredshed. For at komme hen i mod det liv du gerne vil have, skal du være bevidst om, hvilke værdier du har. Få styr på dine værdier og genfind glæden i dit liv.
læs mere
Frustreret over hvordan du finder din passion? Jeg kan trøste dig med, at alle kan finde sin passion. Jeg giver dig her svaret på, hvordan du finder din passion og kan leve det liv, du elsker og drømmer om hver dag.
læs mere
Er du også 100 meter mester i overspringshandlinger? Hvorfor kan du ikke bare sætte dig ned og arbejde med opgaven, indtil den er færdig? Hvor svært kan det dog være? Her for du 3 gode tips til at blive mere effektiv.
læs mere
Få succes i din hverdag. Kender du det bare at være generelt utilfreds med hverdagen? At være plaget af en evig dårlig samvittighed? Her får du 4 tips til hvordan du kan tage action, så du får den hverdag du ønsker.
læs mere
Har du en følelse af, at der er mere til livet end det, som du oplever i dag? Her er 30 ting som du kan ændre og bruge tiden på, at gøre de ting, som du drømmer om. Find dine tidsrøvere og kom igang i dag, med at få mere ud af livet i stedet for at spilde det.
læs mere